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第75章 终于跑进二十了

75终于跑进二十了

陈飞劝了差不多二十分钟,终于是说动了老人家,他终于同意去首都见李莉的爷爷一面了。

当然,这件事其实也不全是陈飞的功劳。

这么多年过去了,老人家心里其实已经没那么多怨念了,只不过需要一个契机,需要一个台阶,而陈飞,恰好起到了那个作用。

老人开门,正式迎接李莉一行。

这之后可就不关陈飞什么事了,李莉怎么和黄老谈,怎么安排,这些,陈飞就都参与不了了,也没资格,也没条件。

陈飞回到钢七连继续训练五公里。

当然,这一段时间,钢七连并非只有五公里一个课目,钢七连的训练强度高,内容多,只不过这一段时间主要以五公里武装越野这个课目为主罢了,之所以如此,是因为下一个阶段的训练马上就要来了,连里需要为下一阶段的训练做体能储备。

这一日,上午,钢七连的训练场。

哔——哔哔——

高城把哨子塞进嘴里用力吹了起来。

哗啦。

钢七连除了公差和执勤外的士兵,立即潮水一般汇聚在了训练场。

值班员小跑而出,来到了队伍正前站好,“稍息”“立正”地喊了一通,把队伍整理好了,这才一个转体,小跑来到高城面前。

“报告连长同志,钢七连集合完毕,请指示!”

“稍息!”

“是!”

站在入口处的高城悠闲地看着,直到值班员回到第一排当头站好了,他这才拿着哨子不紧不慢地来到了队伍正前方。

“同志们!”

“啪”的一声,七连整齐划一的靠脚声响了起来。

高城回礼,环视一圈,这才把双手背在了后面,朗声说道:“大家也练了好几天的五公里了,是骡子是马,今天该拉出来熘熘了。”

二排三排先找了一个地方坐了下来,一排的三个班开始做准备。

今天的五公里不是个人的五公里,而是集体五公里,以班为单位,考核的是整个班的成绩,简单地说就是看最后一名的成绩。

这种5公里武装越野,不仅仅是个人军事素质的体现,更是团队战术运用水平的体现。

训练前,各班根据官兵体能实际,合理编排队形,采取“车轮战”“人盯人”“结对子”“包饺子”等战术,将人员划分成三个层次:第一层次为素质较好的同志,采取“车轮战”的战术,交替换位,稳控节奏;第二层次为素质较弱的同志,采取“人盯人”的战术,紧跟步伐,突破自我;第三层次为素质过硬的同志,采取“结对子”的战术,加油鼓劲,现场帮带,整体队形恰似“饺子皮”“饺子馅”“饺子皮”,把体能素质较弱的官兵“包”在中间,充分发挥了“1+1>2”的作用。

“今天的五公里,伍班副和甘小宁领跑,伍班副,你要控制好节奏,不能太快,但也不能太慢了!”

“好!”伍六一舔了舔嘴唇,十分自信。

“陈飞,你和白铁军两个人一组,陈飞你要负责带好白铁军!”

“明白!”陈飞点了点头。

哔——

高城吹响了哨子。

“一班二班三班,起跑线就位!”

“预备——跑!”片刻之后,高城一声令下。

听到了开始的口令,伍六一立即飞一般窜了出去,抢占内道,占据有利位置,看到伍六一冲了出去,甘小宁立即跟上,及时支援。

其他班有人想冲上来,但被伍六一甩在了身后。

“军哥,跟上!”陈飞喊了一声。

白铁军立即迅速跟上了甘小宁。

三班的开局开得不错,抢到了最为有利的位置。

“大家听我口令,两步一呼两步一吸,控制节奏,调整状态!”

伍六一大喊了一声,同时脚下放慢了速度,有意识地把节奏调整过来。

第一的位置已经抢到,接下来就要按部就班地跑了。

前三分钟大家都比较轻松,但从第四分钟开始,白铁军的体力就有点跟不上了,他的摆臂渐渐慢了下来,步子也迈不动了,脚是拖着走的。

“军哥,摆臂,抬起腿来,你的极点要出现了,坚持住,挺过去就好了。”陈飞急忙喊。

“好!”白铁军有气无力地回答了一声。

他回答得干脆,可是脚上手上的动作却是越来越不行了。

“军哥,我推着你走!”陈飞道,一边说他就一边伸出一只手来推着白铁军的后背,白铁军被推着被动前行。

如此坚持了七百米左右,白铁军的极点终于是过去了,他的脚步又渐渐轻松了起来,呼吸也不那么急促了。

跑了七分钟后,伍六一回头看了一眼,他发现一班的人已经开始提速了,已经马上就要赶上他们。

“伍班副,加快速度,可别被一班超过去了!”甘小宁道。

“再等等!”伍六一说。

又过了三十多秒,伍六一又一次回头,当他发现所有人的极点都过去了,于是喊了一声道:“大家注意,我们开始加速了!”

此时一班已经追到面前了,只是因为三班占了内道,他们暂时无法超过。

现在,三班开始提速,一班一下又被甩下去了。

“兄弟们,加油,我们是第一,永远都是第一,钢七连第一,702团第一,加油——”伍六一大喊。

“加油——”

大家全都大喊一声,相互鼓劲。

不知不觉之中,五公里就只剩下最后一圈了。

“兄弟们,最后一圈,提速了!”伍六一喊道。

“加油啊兄弟们!”史今也喊了起来。

“三班,加油!”白铁军大喊。

“加油——”

三班的战士们咬牙坚持,奋力冲过了终点。

“连长,多少?”陈飞气喘吁吁地来到了高城面前问。

“19分43秒!”高城看了一下秒表说。

“19分43秒?”陈飞呼呼地吐了两口气,然后直起身子,摇了摇头。

还是不行。

伍六一也刚好走过来,他本来打算表扬一下陈飞呢,刚来三班时,陈飞五公里要跑二十四分钟,但现在,他已经跑进二十分了,就连最差的白铁军也冲进了二十分,这可是巨大的进步,所以他喜笑颜开,很是开心,正打算好好表扬一下陈飞,可是哪儿知道嘴都还没张开,就看见了陈飞的表情。

“陈飞,我们这个成绩已经很不错了,钢七连全新的记录,哪怕是整个702团,也没有比这个更好的了!”伍六一只得认真说道。

伍六一说的是集体记录。

“班副,我们班跑了19分43秒,如果我个人全力放开跑,估计顶多也就十九分,还是不行啊,班副,你最好的成绩是十八分吧,我还差你一分钟啊!”

伍六一听了,仰起头吐两口气,差点想骂人:“陈飞,你知道我跑十八分零七秒是练了多久吗?我练了五千多公里啊,我练了快要两年才拿了这个成绩!你这才跑了几公里,有一百了吗?你小子现在就想跟我比,你觉得像话吗?”

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