“那这么说我也有他那么厉害啦？”杨凡不敢相信就凭自己的肉体力量能有这么大的破坏力，更何况这还是自己没有使出全力的情况下。
“不然我怎么说你是头人形凶兽呢？”陈志强没好气地说：“不过他这么厉害，不代表你也能这么厉害，他是经过长期训练的，他的强大不但是力量和肌肉，还包括他的骨骼。”
“你觉得就你现在这样，一拳下去，如果把钢板打穿了，你自己的骨头受得了吗？”
“那也是哦，我现在有这么大的力气并不代表就是全部发挥出来，还是要长期的练习才行啊。”杨凡点头称是。心里则暗暗发笑。开玩笑，自己的骨骼强度是泰森能比的吗？只是这个情况师兄不清楚而已。
“再看看脚力吧。”陈志强说着自己就一记鞭腿甩了上去，显示七八六。再让杨凡来试试。杨凡也把握到自己的力量了，一记鞭腿上去，显示九三三。陈志强也是见怪不怪了。
“这个机器虽然不是绝对准确的，但是也可能很好的把你的力量显示出来以供参考。”陈志强说“这里一般没什么人过来，你喜欢可以多在这里练习一下。”说完自己就先走了。
等陈志强走了，杨凡看看再没人过来，就站在机器前，马力全开的双手不断挥拳。机器不停地响起了报警声，把杨凡吓了一跳。原来杨凡的力量已超出了机器的最大感应值，让机器发出了警报。
杨凡好像找到了个新玩具一样，不停地在机器上测试着各种招工打上去的效果，当然都是收着力的，只出了八分力。从屏幕上可以看出杨凡的力量是非常稳定的，用相同的力量连练击打，数值偏差也都在十以内。
杨凡又突发奇想的想到，可以把这机器当作试力器来用。想到就做，杨凡不停地用不同的力量击打着，看看自己用不同的力量所达到的效果。觉得这也是练习自己的力量控制的一个非常好的方法。不然如果自己不知道自己拳脚的轻重，把别人打出个好歹来就麻烦了。
练得兴起都忘记时间了，直接师兄打电话过来才知道过去了两个小时了，大训练室的队员们还在等着自己呢。
接下来几天，杨凡找师兄拿了一把钥匙，一有空就往这边跑，连早上的跑步都省下了。自己的格斗和基本功练习都放在了这里，把这台机器当成了自己的训练对手。效果却也是非常显著的。现在不同样的力量，不同的招工所打出的效果杨凡已经都心中了然。对自己力量的控制也达到了一个新的高度。想要打出一百的力气，偏差不会超过五，已经是非常精准的控制力了。
中午吃过饭，陈志强把杨凡带到自己的房间。打开电脑，点开一个视频给杨凡看。
“八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大、极富有技击之特色，大有"晃膀撞天倒，跺脚震九州"之势。”视频里一位高壮的中年人在介绍着八极拳。杨凡侧头看了一下师兄。
“别看我，认真看视频。”陈志强嘱咐。
“八极的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用。所以八极之名是要求练习之人将这八个部位的功能发挥到极致。”
“八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。在用法上讲究"挨、膀、挤、靠"，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。”
接着视频中男子又把八极拳的行气、身法、步法、手法都讲述了一遍。陈志强按了一下暂停键，扭头问杨凡“听清楚了吗？”
“听清楚了”杨凡回答。
“要记下来。”
“好的。”
接着放后面的视频，就是男子一边自己练习一边解说，说得很详细，一招一式拆解开说了一遍后又连贯起来练习一遍，再解说一遍。最后把最基本的一些动作再次演练解说了一遍。整个视频的长度有四十多分钟，看起来也不像是一次性拍摄下来的。
这明显是一段八极拳的教学视频。看完后，杨凡转头问师兄这是哪里来的。
原来这是陈志强帮杨凡求来的，陈志强在那天看过杨凡的力量值之后，想着不能浪费这么好的力量天赋，想给他找一门拳法练习来发挥这身力量。而八极拳又是其中最适合不过的了。陈志强找到自己在部队的生死兄弟，八极拳的传人赵开山。
赵开山还在部队中服役，接到陈志强的电话解说后，听到有这么好的一颗苗子，又还是自己生死兄弟的师弟。经过慎重的考虑后答应了陈志强把八极拳教给杨凡。但因为自己也没有时间，杨凡也不是武术白痴，就录下了这个教学视频发给了陈志强。同时也强调要求陈志强一定不能把这段视频外传，等看过后就要删除掉。
杨凡杨到师兄为了自己去求人传艺，心中对师兄的感激之情无法言表。眼圈都有点红了。
“行了，别这副样子了，机会难得，好好学习吧。”陈志强看着杨凡这副样子，用手揉了揉杨凡的头顶。
“一定不会让师兄失望的。”杨凡点头道。
“视频只能在这里看，你记熟了就跟我说，我要删掉的。”陈志强交代说“八极我也没有练过，没法教你，只能你自己看着练习了。”
“视频已经讲述得很清楚了，我照着练就成了。”杨凡说。
“你先再看一遍吧。用点心去记。”陈志强交代。
其实一次视频，杨凡就全部映子脑海里了，想看什么时候都可以在脑海中重演。但是这话他是不会说的。
在陈志强的房间又看了一遍视频后，杨凡下去训练室了。师兄对自己这么好，自己也要对得住他，一定要更用心的帮他训练这帮队员。
杨凡下了这个决心，这帮队员们就惨了，下午的训练强度明显比以前强了。杨凡能更好的控制自己的力量，每次都会让队员痛得欲生欲死而又不会真伤到他们，也不会影响第二天的训练。
吃过晚饭后，杨凡又把视频看了一遍就跟陈志强说自己都记下来了，可以删除了。陈志强不放心，就再次确认了一下，得到杨凡肯定的答复，就准备把视频删掉。刚要点确认，又停了下来：“还是再等等吧，万一你没记完整呢。明天你再来看看吧，确保万无一失。”
杨凡虽然是确认自己全部记得清清楚楚了，但是对陈志强的行为也很是感动。毕竟这东西留着是要担责任的，就说明天再来看一下。
接下来，杨凡把每天的时间都排得满满的。早上五点起床就在测力器那里练习新学的八极拳和别的拳法以及一些最基本的动作，一直练到中午。午饭后休息时间就一边在脑海里回忆模拟一边手上不停地翻转着硬币来练习手指的灵活度。下午就是指导队员们训练，间隙时间也不放过，自己在一边练习着这些天的所学。晚饭后又新增了一个练习手指力量的训练。这个训练方法是听师兄说的。
北方有一个拳派，他们练习手指力量的方法时，把硝制好的牛皮切成长长的细条，晒干。再把细条绑在自己的几个手指上打上死结，然后把手放在水里浸泡，等牛皮吸水膨胀后紧紧的绷在手指上，再用另一只手的手指去打开一个个的死结。
昨晚杨凡试了一下，这个方法对手指的力量训练真的有很大的帮助。昨晚用了两个小时的时间都没有结完一只手上的死结，练完后，几个手指也都变得麻木了。早上起床时，手指也都恢复了过来，试了试几量是有明显的增加了。所以杨凡也很重视这个锻炼。
晚上直到十一点才洗澡休息，躺在床上还要在脑海里看一回电影，模拟一遍。
一天的休息时间就只有短短的四五个小时，但是杨凡觉得太值得了，进步是看得见的。队员们也看到了杨凡争分夺秒的练习，都深受教育。没想到教官实力这么强了还对自己的要求这么严格，看来成功真不是侥幸得来的。
在这种气氛下，训练基地掀起了一股不怕吃苦、多流汗水、训练争先的热潮。
转眼间，杨凡来星城都十多天了。杨凡好像已经忘记了时间，适应了在训练基地按部就班的生活。贪婪地吸收着一切的养分，看着自己每天都能看得见的进步，杨凡心中满是喜悦，半点回家的念头都没有。
“呜呜呜”一阵刺耳的声音传来，训练室的队员们立即停止了自己的训练，抱着自己的衣服就跑。转眼就只剩下杨凡一个人站在这空旷的训练室中。