一上午的时间过去，周宁已经满身大汗了，今天上午他练的极狠，散打有了很大的进步。
散打熟练度增加了70，变成了散打lv1（55/100），熟练度也刷了17个。
使用立体沙包袋练拳之后，他练习散打的进度果然变快了许多，这个立体沙包袋确实能起到加快练拳进度的作用。
看着这17属性点，他没有犹豫，进行加点。
他心念一动，系统面板发生了变化。
姓名：周宁
年龄：21岁
力量：2.25
速度：2.01
敏捷：2.03
智力：2.41
体质：2.08
掌握技能：军体拳lv2（100/100）柔骨功lv2（80/100）太极拳二十四式lv1（100/100）五禽戏lv2（99/100）铁布衫lv0（80/100）散打lv1（55/100）
可分配自由属性点：0.00。
他给力量和速度各加了4个属性点，给敏捷，智力，体质各加了3个属性点，随着速度突破2.0之后，他的每一项属性都达到了普通人的两倍以上。
速度的提升方式同样是乘以2，理论上现在他的基础数值达到2，那么在相同时间内别人跑10米，他就能跑20米。
不过每个人是身体不同，可能有的人生下来不需要特别训练100米就能够跑进11秒，而对于一些体质较差的女生，11秒最多跑个六十米就顶天了。
周宁显然也属于不太擅长跑步那一类，爆发力不强，跑得很慢。
所以在基础素质到达2以后，他跑一百米应该也就勉强跑到10.5，不算太夸张.
当然了，这只是暂时的，等到以后他加点属性越来多，自然也就可以跑的越来越快。
用不了多久，在速度这件事情上不会有人是他的对手。
加点完成后，他身上的肌肉也在不断生长，越发健壮。
他从山上下来，没有把沙包袋搬走，留在这里，等着下午吃过饭，休息之后，他先练习铁布衫，练完了还要继续回来练习。
他去食堂吃饭。
。。。。。。。。。
这一顿饭他吃的不少，花了600多块钱，这样的金钱消耗确实大了点，但相比起身体素质的快速提升，是值得的。
毕竟金钱是身外之物，生不带来，死不带去，而通过系统加点，他却能够拥有一个非凡人生的机会，相比较之下，他肯定不会可惜这点钱。
他美美饱餐一顿，得到了4个属性点，没有浪费时间，回到寝室休息睡午觉了。
现在他每天的生活都很规律，作息时间固定。
这样的生活看上去有些单调，但他能感受到自己每天都在变强，自然不会觉得乏味。
他对于这样的生活很是满意。
。。。。。。。
他回到寝室睡觉。
一觉睡醒，才下午1点半，他看了眼属性面板，力量，速度，敏捷各加了4个点，智力和体质各加了3个点，随着散打熟练度的提高，加点效果也越来越好了。
他点点头，从床上起来，这样的进步不算太快，但也算不错了，相比起之前的他，身体素质可以说有了质的飞跃。
他从床上起来，练习铁布衫。
之前他用毛巾抽打自己的身体，来练习铁布衫。
但很显然，在系统的帮助下，他的抗打击能力已经有了明显的进步，现在用湿毛巾抽打他的升级基本上无法留下明显的印记了。
他想要继续提升肯定只有换成其他东西。
他在寝室里面找了下，他印象里寝室里面应该有一根小木棍，如果用木棍抽打，刺激效果肯定会更好。
他在寝室里面四出翻找，很快就在张天明的床底找到了这根直径三厘米左右的短小木棍，用这玩意来抽打，应该是够了。
他伸出右手，往上面使劲敲了一下。
嘶~~
他忍不住倒吸了一口凉气，这玩意打人确实疼。
不过作为一个大老爷们儿，二十几年什么风风雨雨都见过了，这点疼，吓不到他。
他心一横，脱掉衣服去到厕所'自虐'去了。
他浑身脱得赤条条的，这几天身体素质的不断提升让他生长出了一身健壮的肌肉。
他咬紧牙关，右手握着木棍，朝着他的腹部勐地抽下去。
嘶~~
这感觉还挺酸爽的，这一棍子抽下去，被打的地方又麻又痒，还火辣辣的疼。
要不是有系统可以帮他快速增强抗打击的能力，要是靠着他自己练，这可能铁布衫还没练成，他就先半废了。
一棍子抽在腹部，但他并没有就此停手。
他脑子里想起不知道谁说过的话，”真男人就应该无所畏惧。”，继续狠狠抽打在自己身上。
他从腹部抽打到屁股，在抽打到大腿，一直到脚背。
很快，他全身上下都被棍子抽的一片通红，到处都是长条长条的红色印记。
这棍子抽人可比湿毛巾痛多了，毛巾抽打，最多只是带来皮肉的痛苦，而这棍子抽打，却是要伤到胫骨的。
他在身上到处抽打，刚开始他还会感觉到疼，但是很快就麻木了。
不过他的神经并没有因为麻木就此放松，反而他在把浑身上下都抽打一遍过后，开始盯着自己的'关键部位'发呆。
本着不给身体留下任何破绽的原则，之前他在用毛巾抽打自己的时候，并没有放过那个位置。
毛巾抽打这个地方是有些疼，但毛巾毕竟柔和，那点痛他完全能够忍得住，事实上在抽打过程中那里的痛感也不算太强烈，所以他才没有太大的反应。
可是这木棍？
这要真是一棍子下去，他不得断子绝孙，练个武，练到最后成了岳不群？
这让他万分犹豫。
“不管了，毕竟我有系统，没道理有了系统身上还有什么不能练的地方。”
他闭上眼睛，咬了咬牙，凭着感觉用木棍一下敲了上去。
他第一下没有敲太狠，他又不是傻逼，就算有系统也得循序渐进，要真勐地一下敲上去，那就真的断子绝孙了。
不过那个地方毕竟是男人的脆弱部位，这一棍子下去的痛感还是远远超出了他的想象。
他倒吸了一口凉气，剧烈的疼痛甚至让他都快要握不住棍子，豆大的汗珠瞬间冒了出来，他的脸色一下子就变得惨白。
在剧烈的疼痛感的刺激下，他只能双手捂住自己的关键部位，靠着墙壁缓慢半蹲在地上，表情非常痛苦。
这种剧烈的痛感确实让人难以忍受，他没有立刻哭出来都算他意志坚定了。
他缓了一阵，才从地上站起来，虽然这样做确实会很痛，但他毕竟有系统提升，这样练下去，相信总有一天就算有人拿着电钻攻击他那个位置，也不会有事。
这听起来有些荒谬，但他毕竟有系统，未必不能实现。
有了第一次，第二次做起来就没有什么。
他拿着木棍不断抽打全身，虽然依旧疼痛，但在系统的推进下他的进步非常快，他能够感受到木棍抽打在他身上那种痛感在不断衰减。
他一直抽了一个小时，把全身上下都抽的红肿了才停下来。
这木棍抽打确实要比湿毛巾狠多了，他当时用湿毛巾抽完，凭借着2的体质，几乎是刚停下来，身体就恢复正常了。
而现在，他全身上下红肿一片，看样子不要一两个小时是好不了的。
与此同时，系统面板也跳了出来，在连续抽打过后，铁布衫变成了lv1（20/100），属性点也刷了6个。
加上刚才吃饭得到的属性点，他现在就有十个属性点了。
这样的变化在他的预料之中，他没有什么特别反应。
练完铁布衫，他缓了一阵，没有继续待在寝室，出去练习散打去了。
刚才他对着脸上也是一通勐抽，现在他的脸上有些红肿，不过这影响不大，他戴个口罩出门就好了。
。。。。。。。。
他来到山顶。
他的立体沙包袋还在那里放着，现在大学生的整体素质都还错，很少会出现偷窃的情况，就算有，也不会对着这样一个沙包袋下手。
今天上午练习散打过后，他对于散打的掌握已经来到了lv1的阶段，现在追求的是招式的融会贯通。
在实战中，对于散打的运用肯定不会是打一拳，摆个架子，然后又踢一下，在摆个架子。
在实战中，讲究的是运动的连贯性，招式要多变，运用更是得灵活，不能太多呆板。
与人交手，肯定不会是按照定势出手，而是要懂得变化，随机应变。
比如在出拳的时候，如果对手突然变招格挡，这个时候还傻乎乎的一拳打过去，肯定会被对手格挡之后反击，露出破绽。
在这个时候，就需要即时变化，可以选择虚晃一下，骗起对手防守重心，然后狠狠的一记侧踢踢在对手肚子上。
或者也可以选择拳变掌，握住对手格挡的手臂，然后出另一只拳攻击对手。
而想要做到这一点，光是脑子知道该怎么办不行，必须得大量练习，使得招式连贯，才能够在实战中做到随机应变。
这个过程相比起练习拳架子要更久了，甚至可以说需要一定的天赋。
练习拳架子只要练的足够刻苦用心，多对着镜子或者用手机录像纠正，只要智商正常，一般不难把拳架子打标准。
但是想要做到把拳招融会贯通，能够打出连招，这多少需要一些天赋和悟性了，不是那么轻易就可以做到的。
不过对于周宁来讲，他当然不需要什么悟性。
系统就像是一个顿悟机器一样，哪怕他就是乱打，心中很快就会生出感悟，很自然的就能把拳招连贯起来，打的非常连贯顺畅。
他不用想太多，只要对着沙包袋肆意出拳就好了。
。。
散打的招式比起军体拳要多，这也就意味着散打更加多变，尤其是在散打的招式里面还加入了摔法，这就让它的变化更多了。
一般人想要把这个散打完全吃透不要个两三年估计都出不了师。
而现在周宁在山顶练习，他的进步非常快，甚至要是让那些拳击爱好者，或者一些职业选手知道了他的进步速度都全部得去排队跳楼。
其他人辛辛苦苦练个一两年才能有些成就，而他靠着系统这个外挂仅仅只要两天就把散打掌握的七七八八了。
他一直在练习，能够感受到自己对于拳招连贯性的把握在不断提升。
无论周围的环境怎么变化，是否有人经过他也毫不在意，非常专注。
就这样练习了大半个下午的时间，天已经快黑了。
他在勐地挥出一拳之后能够明显感受到他对于散打的掌握无法继续进步了。
他知道自己这是练到了lv1的极限，想要继续进步就必须去实战一次，让散打的熟练度突破到lv2。
他长长呼了一口气，停了下来。
与此同时，系统面板也弹出，果然不出他所料，散打的熟练度变成了lv1(99/100)，这意味着他已经把散打的所有招式融会贯通了。
这当然得益于系统的推进和立体沙包袋，不过他自己的努力同样也很重要。
虽然他开了外挂，但他这一段时间训练的强度可一点不比职业选手差。
这个系统确实可以让他快速变强，但也不是通过不劳而获的方式，他想要变强，还是得付出努力才行。
刚才练习过后，他对于散打的掌握进步很大，不过今天下午属性点也刷的不少。
在散打熟练度达到lv1(99/100)，今天下午居然刷了25个属性点。
这散打拳招比军体拳复杂，刷属性点的效果也要比军体拳好一些。
今天下午得到了25个属性点，在加上之前那10个，他现在一共也有35个属性点了。
他没有犹豫，进行加点。
他一共有五项数据，这三十五个属性点刚好平均的加到每一项上面，他给每一项属性都加了7个点。
他心念一动，系统面板发生变化。
姓名：周宁
年龄：21岁
力量：2.36
速度：2.12
敏捷：2.15
智力：2.51
体质：2.18
掌握技能：军体拳lv2（100/100）柔骨功lv2（80/100）太极拳二十四式lv1（100/100）五禽戏lv2（99/100）铁布衫lv1（20/100）散打lv1（99/100）
可分配自由属性点：0.00。
一股暖流涌入他的身体，这次加点极多，他的身体立刻有了明显的变化，肌肉继续生长，已经特别明显。
他刚才才练完散打，有些热，穿着一件短袖。
透过被汗水浸湿的短袖，现在已经可以清楚的看到他身上的肌肉线条了。