“傅前辈，这是我舅父留下来的书信。”
一间极大的房间里，徐重光看着面前的身着白色大褂，黑色下衣，年龄五十左右，双目如电如炬的中年男子，将自己的生平、家世一一说来。
说完之后，便递上了自己舅父留下的书信。
“哦？你就是大龙师叔的外甥吗？”
傅剑秋从徐重光手中缓缓接过信封，目光上下打量着眼前这个十七岁的少年，开口问问询。
“是的。”
徐重光的心中颇有些激动，因为这里便是这次大会比赛检查委员们居住的地方，距离会场非常近，他一路进来，已经看到了好几位民国武林中的传奇人物。
比如，有着‘武圣’之称的孙禄堂，以及‘八极大枪’李书文，‘武当剑仙’李景林，‘南北大侠’杜心五。
傅剑秋将书信拆开，从上往下读了一遍后，合上信纸道：“你舅父本就算是我形意门的师叔，又教了你十年形意拳。
既如此，将你收归门下也是合情合理，正好，近日武林之中，众多名宿皆在此处，到时候我正式收你为徒，到时候可以请这许多名宿给我做个见证。”
傅剑秋向徐重光道：“不过这事不急，孩子，你叫什么名字。”
徐重光神情严肃，躬身行礼。“师父在上，弟子姓裴，名庆之。”
他自是只能将原身姓名报上。
“嗯，庆之，取自陈庆之的名头吗？”傅剑秋微笑道。“不过陈庆之可是个没有功夫在身的文弱书生，你先使一趟拳看看。”
这就是已经将自己当成徒弟了，要摸徐重光的底，然后才决定如何指点，提高。
在这个世界，不存在什么看对方一眼，就知道，他只不过是明劲后期，而我是暗劲中期，优势在我之类的。
“是！”
徐重光挺胸拔背，双腿微曲，身体半蹲，摆出个拳架子，随后将记忆中五行拳、十二形一一使出。
形意拳的一招一式，具体到发力技巧，都彷佛深深地烙印在他的脑海和肌肉里面，自然而然的便行云流水般施展出来。
呼！呼！
徐重光双臂如枪，腾转挪移，先噼，如抡起斧头噼柴，后崩，如手持长枪，直取中线，再钻，双臂晃动。
再炮，炮拳之时，徐重光背后嵴椎如同大龙般高高冲起，全身根节通透，一拳轰出，打出一股炸劲，最后是横，横拳如长枪枪杆，横在胸前，敌人若是来攻，便利用枪杆的韧性，将人甩出去。
而后是十二形，十二形对应动物，为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。
形意门就这样两套拳术，不同的人结合自己的实战经验，各有各自的领悟，形式不同的风格。
比如傅剑秋的形意拳，可以算做傅氏形意拳，宫家的形意拳，那就是宫家形意拳，薛颠的形意拳，那可以叫做薛门形意拳，但根子都是五行拳和十二形。
徐重光将拳法一一施展完毕，以三体式缓缓收功，看向傅剑秋道：“还请师父指点。”
傅剑秋道：“你的形意拳，功夫还不错，你是怎么练得。”
“我七岁开始练拳，但那时候筋骨未成，所以舅父只让我练拳架子，把身体先养好。”徐重光回忆着原身练拳的记忆道：
“十四岁以后，身子骨越来越精壮，这时就开始打熬力气，锤炼肉身了，每天担水，噼柴，举石锁，奔跑，跳跃等等，身子越来越有力。
但舅父说，光有力气，却用不出去，那是笨汉，所以还要练拳，练拳的过程中不仅也能锻体，还能全身上下的力量都整合起来，能把劲力打出去。”
“原来如此。”傅剑秋道：“你的功夫算是练出来了，很好，很好。”
“我们练武术的根本目的，是外炼炼体，外炼三大关，炼皮，炼筋、炼骨。”
徐重光点点头，主世界的炼体境，也是这三重境界。
炼皮指的是炼皮肉，而不是单纯的炼皮膜，皮肉是连在一起的，练得怎么样跟武术招式没有太大关系。
通过力量训练提升肌肉的力量，如担水、砍柴，搬石锁，打沙包等方式，练成之人身体昂藏，壮硕。
通过用拳脚或者器械击打全身，提高表皮神经对外界刺激的适应能力，降低敏感度，提高身体对外力冲击的适应能力。
炼皮肉这一大关完成后，身体强壮且能抗，单轮身体素质，就已经不亚于后世的职业拳手，就算什么武术都没练过，乱拳都能把身体素质差，练了很多招式的人打得落花流水。
傅剑秋缓缓说着，徐重光也很认真的听着。
“过去我们练武术，都是要三年学徒，三年打杂，才开始练拳的。这六年时间不仅是考察，也是让你先把皮肉炼好。
千狠万狠，力是根本，有了力气，再开始练拳。练拳能够把自己的力气整合在一起打出来，称为整劲。
一个从来没有练过拳术的人，他虽然炼皮大成，有五百斤力气，打出去可能只有三百斤力气，如果能整合在一起，就能实打实地打出五百斤。”
傅剑秋细细讲解。
通过对力气的整合，打出来的拳力，一般是人体重的二倍。所以炼皮大成每个人的力气都是不一样的。
普通来说的话，是一拳三百斤。
因为这年头的练武之人，就算家里有钱，吃得起肉，养的好身子，经得起这么练，体重也就是一百五十斤上下。
到了还一步，虽然还不是高手，但已经可以开馆授徒，称为为武师，拳师了。
“那什么境界才是高手？我如今又算什么境界？”徐重光疑问道。
傅剑秋笑了一笑：“炼皮大成之后，就是炼骨和炼筋，洋人的拳击，打沙袋等一样是炼皮肉，但炼骨和炼筋就是咱们和他们的分别了。”
徐重光点点头，炼皮肉其实没什么技巧，自己在主世界每天担水噼柴，一样是在炼皮肉，但是想要靠担水噼柴炼筋骨那是不可能的。
后世堆肌肉也是很简单的，只是这个时代，人们吃的不如后世，所以练皮肉反而更难，更吃亏。
“内家拳是养筋骨，外家拳是炼筋骨，养筋骨靠的是站桩，将功夫一点一点的渗进筋骨中去，缓慢提升其强度，最后炼成所谓的“钢筋铁骨”。
有的拳术先炼骨，有的拳术先炼筋，但是大部分拳术都是先炼骨，后炼筋。因为练剑，练枪，练刀，对于全身筋络的锻炼效率更高于单纯的拳术。”
“炼皮大成后，苦练下去，人体达到炼骨境界，拳术达到明劲境界，一拳打出，呜呜风声，轰轰震响，看起来极为不凡，就可称为武术高手。”
“再进一步，达到炼筋境界，掌握暗劲的技巧，就是武术大师了。”
“真正更进一步，炼皮、炼骨、炼筋同时大成，肉身圆满无缺，并且掌握明刚，暗刚。明柔，暗柔四种劲力，刚柔并济，臻至化劲，这是就有机会气机交感，力逾千斤，一扑三丈，称为武术宗师了。”
说完这些，傅剑秋看着徐重光的眼睛，道：“形意拳，是以明劲为主，所以先炼骨，再由明转暗，炼筋。
你的拳术，炼皮和整劲是成了，炼骨和明劲还差点火候，想要继续精深，需要冬练三九，夏练三伏，还需要不断与人交手，最终才能出神入化，你能练下去吗？”
当年尚云祥拜师李存义，李存义也是问尚云祥，你能练下去吗？
尚云祥回答道，能。于是李存义只传了噼、崩二法。
隔了十一二年，李存义再来北京，一试尚云祥功夫，感到很意外，说你练得很纯，对别人说自己捡了个宝，从此正式收其为徒。尚云祥也不负李存义所望，练出一身惊人的本事。
徐重光想起前世那句，‘这一拳二十年的功夫，你挡得住吗？’心中也是对此非常赞同，学武，就是要持之以恒，一日不练，都会退步。
“能！”徐重光坚定地说道。
“那好！”傅剑秋满意道：“但是，光自己一个人将套路、劲力练得纯熟无比，也还不够，你，需要实战！！”
徐重光：“？？？”