情绪黑洞 嫉妒

每个女人都尝过嫉妒的滋味，尽管没有人愿意承认自己嫉妒别人。当女人不得不承认嫉妒的存在时，我们往往会用“羡慕”和“称赞”等词汇来矫饰内心的嫉妒。

让女人产生嫉妒心理的原因有很多，可能只是伴侣在朋友圈为一个漂亮女同事点了个赞；可能只是那天阳光太充足，闺密手上钻戒折射的光晃了你的眼睛；可能只是隔壁家的孩子期末考试比自己的孩子多考了一分……

安安是我的大学同学，也是我们系的“系花”。毕业没多久，她突然通知大家她要结婚了。同学们都很吃惊，没想到优秀、骄傲的安安会这么早步入婚姻的殿堂。参加安安婚礼的那天，我们看到了穿着笔挺的西装礼服的新郎，他是青年才俊，风度翩翩，安安全程流露着幸福的神情，两个人真可谓是郎才女貌。大家曾经的惊讶在那一刻都化为了由衷的祝福。婚后第二年，两个人迎来了小生命的降临。为此，安安辞去了工作，专心照顾宝宝。

老公帅气、有能力，宝宝健康又可爱，这使得安安成了大家羡慕的对象，大家都觉得她的生活是那样的幸福美满。然而，安安却不以为然，反而会因为朋友微博里上传了出国旅行的照片，闺密又买了新款的名牌包，曾经的大学室友交了一个“高富帅”男朋友等外界因素感到内心不平衡。安安的脾气开始变得暴躁易怒，像是随时可能要爆发的火山一样。她觉得自己的生活琐碎无趣，经常向老公抱怨，对老公发脾气。渐渐地，安安和她的老公在旁人艳羡的婚姻里都变得疲惫不堪。

显然，安安内心的不平衡正是源于嫉妒心理。心理学认为，女人的嫉妒心理往往是源于不自信，对现状的不满与不甘。安安就是一个典型的例子。嫉妒别人生活过得有滋有味，其实是因为自己的生活索然无味；嫉妒别人光鲜亮丽，其实是自卑，觉得自己不漂亮；嫉妒别人节节高升，事业发展得顺风顺水，其实是因为自己停步不前，难耐生活的挫折……

但正处于嫉妒中的女人自然意识不到自己这种心理的真正来源。她们被嫉妒心理所操控，言行变得不可预测，极具破坏性和攻击性，常常做出让人难以置信的冒失决断，甚至会不分场合地表现出歇斯底里的一面。

作为女人，倘若自身的嫉妒心理处理不当，很可能会引发极端情绪以及过激行为。所以，我们要了解嫉妒背后的真实诱因，学会运用健康、科学的方式及时排解自己的嫉妒情绪，多点风度和气度，让自己淡定从容地活成别人眼中最美的风景。