把占有欲当朋友来相处

占有欲，本身是个中性词，且每个人都有。而且，占有欲这种情绪一旦过度了，就会产生许多问题。

人们对负面情绪有着很大误解，尤其是对女人的占有欲。占有欲太强的女人往往为人所不屑，被理解为小气、心胸狭隘。所以当占有欲稍稍露头的时候，我们的第一反应就是立刻清除它，视它如洪水猛兽般来抵抗或逃跑，但结果总是适得其反。我们的反应越强烈，占有欲也随之变得更加强烈。问题越搞越复杂，我们也就变得更加焦虑和不知所措。

我的一位女性朋友，在她的伴侣与异性讲话时，她的脸立刻就会沉下来，嫉妒之心昭然若揭。如果伴侣表现得十分热络，她便会当场发作，拂袖而去，气氛也因此变得很尴尬。她有时候也会意识到自己的问题，试图控制自己的占有欲。然而，再遇到这种情况时，会不断地给自己心理暗示，但是她的占有欲就如同添了柴火的小火苗一样，反而越燃越旺。

终于有一次，她不再和心中的坏情绪抵抗，而是将自身抽离出来当一个旁观者。她知道占有欲的火苗燃烧着，在允许它燃烧之后，她竟然可以安然自若地陪着伴侣完成整个谈话过程了。

当我们不再一味地去抵抗、排斥自己的占有欲，而是像对待朋友一样去了解和关注它，清楚了这种情绪的起因，对它的结果也有了明确的预知，我们的情绪便不会再那么激动，情况就会发生实质性的改变。这一刻，就是自我探索的开始。贴近自己的内心，正视自己的情绪，我们将会从中学会释怀，变得开朗豁达，获得自由与平和，收获全新的自我。

总之，当我们学会将占有欲当成自己的朋友，能与之和平相处的时候，它便不再是我们情绪失控的威胁者。

有人会说，这些说起来容易做起来难。的确，这是一个艰难的修炼过程，但是当我们心向往之，能够坚持在每一次情景里不断重复练习，那么改变也就指日可待。久而久之，这种方式会变成我们处理占有欲的一种习惯，那个时候，我们就能够坦然淡定、游刃有余地管理自己的占有欲了。

亲爱的女性朋友们，智慧源于困惑，请不要急于排斥或逃避自己的占有欲，像朋友一样去与之相处吧，避其锋芒，我们会从中收获人生的智慧，在通往美好生活的路上一往无前。